【研究職日記】これってハラスメントかなと思ったら

みなさんの中には、ハラスメントを受けたことがある方、これハラスメントかな？と思う場面に遭遇したことのある方がいると思います。

もし会社の上司や先輩・後輩、同僚からされたこと言われたことがつらいなと感じたら、抱え込まず悪化する前にすぐに会社のカウンセラーに相談をしましょう。

本記事では、私が入社後ハラスメントを受けどうなったか？、それにどう対処したかを解説していきます。同じような悩みを抱えている方の力になれれば幸いです。付録として私が受けたハラスメントについても記載しています。良かったら是非

ハラスメント初期段階

私は入社後、5月から7月くらいまで、指導員という直属の上司からハラスメントを受けていました。受けたハラスメントは暴力や暴言でなく、表には見えない、陰湿なものが多かったです。

私はハラスメントを受けた当初は

こんなことで相談するのは社会人として恥ずかしいのではないか？
世間一般から見ればこれはハラスメントではないのではないか？
自分がハラスメントされているはずがない

と考え、誰にも相談せずに一人で抱え込んでしまいました。この程度ではハラスメントにはならない、自分は大丈夫という思い込みやプライドが自分の首を絞めることになります。

耐えきれなくなる

陰湿なハラスメントというのは一つ一つの攻撃力は低いですが、これらが積み重なると大変なことが起きます。

私は、日々の指導員から受けたハラスメントによるストレスが原因で睡眠障害（不眠、疲れが取れない、歯ぎしりなど）や体調不良、仕事中の倦怠感などを引き起こしてしまいました。

毎日、仕事を辞めることばかり考え、かなり追い込まれていました。

遂に我慢できずハラスメントを報告し、直属の上司である指導員交代を願い出ることになります。

誰にハラスメントを報告するべきか？

結論から言うと、上司や先輩に相談するのではなく、

会社が雇っているカウンセラーの方に相談することをおすすめします！

なぜかというと、上司や先輩は自分の仕事などで忙しい可能性があり、相談に乗っていただけなかったり、めんどくさいと思われてしまうかもしれないからです。カウンセラーの方は相談されることが仕事なので、親身になって相談にのってくれます。また、総務や人事本部とつながっており、部長や部署のリーダーに直接警告をしてくれます。

私の場合、まずは指導員からのハラスメントを部署のリーダーに相談しました。しかし「サラリーマンになろう」とか「我慢して大人になろう」と言われ、うまく言いくるめられてしまいました。

そこで、会社のカウンセラーの先生に何回か相談をしました。結果、カウンセラーさんがリーダーに直接警告をし、私の指導員を変えてもらうことができました。

最後に

自分が受けたハラスメントは他社から見れば、これがハラスメントなの？と思うかもしれません。しかし、その人にとってはとても苦しいんです。

私は上司を変えていただき、とても仕事がやりやすくなり、ストレスが原因で起きた症状はすべて改善することができました。

みなさんもハラスメントだけでなく、何か悩みを抱えていたら、カウンセラーの方に相談してみてください。

付録：どういうハラスメントを受けたか

私は指導員という直属の上司からハラスメントを受けていました。受けたハラスメントは暴力や暴言でなく、表には見えない、陰湿なものが多かったです。すべて話すとキリがないので、私が特に嫌だったものを解説します。

価値観の押し付け

指導員は自分が持つ価値観を他者に押し付けるような方でした。自分はこうやってこの会社で生きてきたというのを私にやれと言ってきました。中でも嫌だったのが以下の2種類のアドバイスです。

根回し、コネや人脈形成に関するアドバイス

• 初めての顔合わせの日に、「新人同士の飲み会に参加して、同期との連絡先を手に入れなさい 、そうしないと人脈がつくれない」
• 「顔を覚えてもらわないと、君なんて誰助けてくれないよ」という
• 用事があったため、懇親会を欠席すると、定時後に長文で参加を促すメールが届く
• 自分はあまり好きではないと言っているのに、ほぼ毎週、根回し、コネや人脈形成に関するアドバイスを聞かされる

私は結構一人でいることが好きで、あまり飲み会には参加するような性格ではありませんでした。また、根回し、コネを目的として飲み会に参加し、人脈形成を行うことも好きではありませんでした。人脈形成も勉強会や研究を通して築いてきました。そのため、これらのことを入社してから毎週言われ、精神的につらかったです。

プライベートに関するアドバイス

勤務時間外のプライベートに関する言及もありました。正直、指導員に何か言われる筋合いはないです。

• 「なんで賃貸なんかに住んでるの？賃貸じゃなくて、寮に住んだ方がいい、友達出来ないし合コンにも呼ばれないよ」
• 私が社会人博士課程を希望していると知っているのに「博士号とか取っても意味ないし、お金稼げない」という

嫌味のある注意の仕方

私がクラウドの予算を計算していた時、「こんなのにいつまで時間かけても仕方ないでしょ、君の給料分の働きに見合ってないでしょ」とかなり嫌味のある注意をされたこともありました。

飲み会

会社の飲み会幹事を何も相談なしにやらされ、飲み会を強制参加させられました。また、私が飲み会のお会計の傾斜をアプリで計算していると、指導員に「現代っ子だから自分で計算できない」などの辱めも受けました。その後、家族の中にコロナに感染者がいるにも関わらず飲み会に参加した指導員のせいで、私はコロナウイルスを移され、1週間苦しむことになりました。

指導を放置

私が研究内容に関してわからないことを質問すると「自分はわからないから他の人に聞きなさい」と言われ、一切アドバイスしてくれませんでした。そのくせ、根回しやコネや人脈形成に関するアドバイスは何かあるたびにされ、嫌気がさしました。結局自分では教えられないから、コネをつくらせて、他人に質問させようとしていたのでしょうね。

Follow me!